Witaj,

 

Oto szczegóły kursów "StresoZARADNA to JA!" i "Uwolnij Swoje Pozytywne Myślenie", które razem bardzo dobrze się uzupełniają.



  1. 3 lekcje (video + audio + pdf):
  • Stres w moim życiu
  • Stres a moje zdrowie
  • Metody radzenia sobie ze stresem

 

2. Zadania do wykonania

 

3. Materiały dodatkowe

 

4. BONUSY:

 

  • e-book "Antidotum na stres"
  • pdf "Uważna i asertywna"
  • audio "Uważne oddychanie"
  • audio "Wizualizacja z kolorami tęczy"

 

5. Po co? Żeby:

 

  • zrozumieć działanie stresu
  • zobaczyć jego wpływ na zdrowie
  • zmotywować się do radzenie sobie ze stresem
  • zadbać o zmniejszenie poziomu stresu w życiu
  • poznać nowe metody radzenia sobie ze stresem
  • działać profilaktycznie
  • żyć zdrowiej

KUP TERAZ

69 zł

  1. 4 lekcje (video + audio + pdf):

 

  • Wybieram pozytywne myślenie
  • Przeformułowanie
  • Pozytywne myślenie to nie wszystko
  • Wdzięczność

 

2. Zadania do wykonania

 

3. Materiały dodatkowe

 

4. BONUSY:

 

  • pdf "Uważna i asertywna"
  • audio "Uważne oddychanie"
  • audio "Wizualizacja z kolorami tęczy"

 

5. Po co? Żeby:

 

  • zrozumieć, że masz wpływ na swoje myśli
  • zobaczyć, że potrafisz myśleć pozytywnie
  • zrozumieć, dlaczego warto myśleć pozytywnie
  • odróżnić myślenie pozytywne od szkodliwego myślenia życzeniowego
  • lepiej radzić sobie z porażkami i trudnymi doświadczeniami
  • mieć większą radość z życia i tego, co Cię otacza

KUP TERAZ

79 zł

PAKIET - StresoZARADNA + Pozytywne myślenie.

Pozytywne myślenie, o którym mówię w kursie, to taki sposób interpretowania rzeczywistości, dzięki któremu potrafimy znaleźć sens w tym, co się nam przytrafia. Dzięki niemu łatwiej radzimy sobie z trudnymi sytuacjami i mniej obwiniamy siebie.

 

Pozytywne myślenie jest jednym z elementów radzenia sobie ze stresem. 

 

Jest tak dlatego, że często stres powstaje w naszych głowach, w myślach.

 

Jeśli będziemy wpływać na myśli i wybierać te, które nam służą, to dzięki temu zmniejszy się poziom stresu w naszym życiu.

 

Stąd te dwa kursy świetnie się uzupełniają!

 

I są dostępne w PAKIECIE.

KUP TERAZ

129 zł

 


 W razie dodatkowych pytań zapraszam do kontaktu: beata@nowicka-misiewicz.com