Poznaj SEKRET SILNEJ WOLI wobec jedzenia
i odzyskaj kontrolę nad swoim apetytem.
ZNASZ TO?
„Nie mam silnej woli …
„Łatwo ulegam pokusom …
„Jestem bezsilna wobec jedzenia …
„Gdybym miała silną wolę, wszystko by się udało …
Może pomyślałaś o tym, kiedy …
… po powrocie z pracy i po całym dniu idealnego jedzenia z jadłeś obiad a potem nie mogłaś przestać jeść do wieczora.
… idąc do pracy obiecałaś sobie, że będziesz trzymać się swoich zdrowych postanowień, ale …spojrzały na Ciebie ciastka albo pączki niestety nie dałaś rady, musiałaś je zjeść.
… po tym, jak przez kilka tygodni stosowałaś dietę, poszłaś na imprezę, było dużo jedzenia i ta różnorodność sprawiła, że jak zaczęłaś jeść, to nie mogłaś skończyć.
I pewnie chciałabyś wiedzieć:
Dlaczego tak się dzieje?
Jak nad tym jedzeniem zapanować?
Jak wzmocnić swoją silną wolę?
Czy to jest w ogóle możliwe?
A może coś działa lepiej niż silna wolna?
W takim razie czytaj dalej.
Dobrze znam ten temat i to, co przeżywasz.
To była też moja historia:
Nazywam się Beata Nowicka – Misiewicz
Jestem psychologiem zajmującym się psychologią jedzenia oraz zajadaniem emocji i stresu,
ale też sama przez kilka dobrych lat walczyłam nieskutecznie z kilogramami.
Byłam bezsilna wobec jedzenia.
Objadałam się, podjadałam.
Aż pewnego dnia zrozumiałam, dlaczego ciągle myślę o jedzeniu, jem i tyję.
A to sprawiło, że odzyskałam poczucie kontroli nad apetytem i spokój w temacie jedzenia.
Dziś dzielę się swoją wiedzą i doświadczeniem z innymi.
Kiedyś zrobiłam ankietę i spytałam moją społeczność, jaki temat najbardziej ich interesuje i właśnie ten dotyczący silnej woli zdobył najwięcej głosów. Dlatego wiem, że jest to temat ważny i potrzebny.
Tak – silna wola istnieje, ale … zużywa się w ciągu dnia w wielu sytuacjach, nie tylko tych związanych z jedzeniem!
Czy to oznacza, że nie możemy na niej polegać?
Możemy.
Tylko potrzebujemy wiedzieć, jak to wszystko działa.
Jak działa nasz apetyt.
Dlatego przygotowałam szkolenie online:
„Silna wola wobec jedzenia”
w którym dowiesz się:
Co osłabia a co wzmacnia Twoją silną wolę
a co działa lepiej niż silna wola.
Co ZYSKASZ dzięki szkoleniu?
dowiesz, się co zrobić, żeby nie poddawać się jedzeniowym impulsom.
poznasz mity i fakty na temat silnej woli – co to tak naprawdę jest?
poznasz 4 główne przyczyny osłabiania silnej woli.
dowiesz się, co to jest willpower gap i jak sobie z tym poradzić.
poznasz 7 sposobów na wzmacnianie silnej woli.
zobaczysz, jak można trzymać się swoich postanowień żywieniowych bez opierania się na silnej woli.
A w EFEKCIE?
większe zrozumienie swojego apetytu.
wzrost poczucia kontroli nad jedzeniem.
rzadsze uleganie jedzeniowym pokusom.
więcej spokoju w życiu.
A do tego BONUSY
seria 3 VIDEO „3 zachowania, których trzeba się pozbyć, żeby schudnąć„
PDF „30 strategii jak jeść, żeby się nie objeść i żałować – na co dzień i od święta”
VIDEO „3 sekrety nienasyconego głodu„
AUDIO Trening mentalny silnej woli
relaksacje i ćwiczenia wyciszające emocje.
VIDEO Cechy głodu emocjonalnego i fizjologicznego
Dzięki BONUSOM:
dowiesz się dlaczego lepiej zmienić to JAK jesz niż to, CO jesz
zobaczysz, które zachowania jedzeniowe są najbardziej szkodliwe i jak na siebie wzajemnie wpływają
poznasz tzw próg sytości i dlaczego lepiej go nie przekraczać
nauczysz się rozpoznawać głód emocjonalny i fizjologiczny
poznasz wiele strategii i metod, które pomogą Ci się nie przejadać na co dzień i od święta
poznasz zasady asertywności przy stole (asertywności żywieniowej)
poznasz 3 główne przyczyny nienasyconego głodu i sposoby na poradzenie sobie z nim
będziesz wzmacniać swoją dobrą relację z jedzeniem dzięki słuchaniu specjalnego treningu mentalnego
będziesz łatwiej wprowadzać się w stan relaksu dzięki nagraniom i ćwiczeniom relaksacyjnym a to wzmacnia siłę woli i pomaga odsuwać od siebie jedzeniowe pokusy
dostaniesz dostęp do wsparcia oraz dodatkowych materiałów poprzez grupę wsparcia na facebooku.
przyjrzysz się swoim nawykom związanym z jedzeniem – tym, które są dobre i tym, które warto zacząć zmieniać.
znajdziesz w jednym miejscu moje nagrania poruszające temat przyjaznej i skutecznej redukcji masy ciała (na stałe)
Same konkrety i przykłady z życia.
Sprawdź opinie o szkoleniu poniżej:
Szkolenie i bonusy to nie tylko rzetelna, współczesna wiedza z zakresu psychologii jedzenia i odchudzania. To wiedza sprawdzona w życiu moim i moich klientek. Praktyczna i przynosząca efekty.
Dlatego jestem co do niego w 100% przekonana.
Jeśli jednak w ciągu 30 dni od zakupu szkolenia uznasz, że nie chcesz z nim pracować, zwrócę Ci pieniądze bez pytania o szczegóły.
Wystarczy, że napiszesz do mnie maila.
PODSUMOWANIE:
SZKOLENIE + BONUSY
299 zł 47 zł
SZKOLENIE na temat SILNEJ WOLI wobec jedzenia
oraz
BONUS pdf „30 strategii jak jeść, żeby się nie objeść i nie żałować
– na co dzień i od święta„
BONUS seria 3 video + pdfy z notatkami „3 zachowania, których trzeba się pozbyć, żeby schudnąć”
BONUS – video „3 sekrety nienasyconego głodu
BONUS – 2 relaksacje w formie mp3 oraz 3 praktyki uważności do radzenia sobie z napięciem i emocjami.
BONUS audio – trening mentalny SILNEJ WOLI
BONUS – video Cechy głodu emocjonalnego i fizjologicznego.
EXTRA – bezterminowy dostęp do zamkniętej grupy wsparcia dla moich kursantek
Gwarantowany dostęp na 12 miesięcy do materiałów.
30-dniowa Gwarancja zwrotu pieniędzy.
I JESZCZE COŚ – lista (z linkami) moich nagrań w temacie PRZYJAZNEJ redukcji masy ciała i uzdrawiania relacji z jedzeniem.
ILOŚĆ MIEJSC W TEJ CENIE JEST OGRANICZONA
Ja w mediach
Charaktery
Mindfulness Charaktery
Polityka
ELLE
Pytania i odpowiedzi
Bezpośrednio po zaksięgowaniu wpłaty. Do skrzynki emailowej przyjdzie automatyczne powiadomienie o zrealizowaniu zamówienia.
Przynajmniej na rok.
Szkolenie i bonusy znajdują się mojej platformie kursowej. Po zakupie przyjdzie email z instrukcją logowania i korzystania z materiałów.
Tak, proszę o kontakt w ciągu 7 dni od zakupu – dane do faktury na adres beata@nowicka-misiewicz.com. Nie będzie to faktura VAT.
Ta oferta znajduje się tylko tutaj i wynosi 47 zł.
Polityka prywatności i pliki cookies TUTAJ