PAKIET StresoZARADNA i Pozytywne Myślenie
149,00 zł Pierwotna cena wynosiła: 149,00 zł.97,00 złAktualna cena wynosi: 97,00 zł.
kurs 1: StresoZARADNA to JA!
cena regularna 79,00 zł
Kurs, dzięki któremu zrozumiesz, jak stres wpływa na Twoje ciało i zdrowie. A co ważniejsze: poznasz i wprowadzisz w życie metody radzenia sobie z nim.
3 lekcje (video + audio + pdf):
- Stres w moim życiu
- Stres a moje zdrowie
- Metody radzenia sobie ze stresem
*Zadania do wykonania
*Materiały dodatkowe
*Grupa wsparcia
*Dostęp przez rok
BONUSY:
- e-book „Antidotum na stres”
- pdf „Uważna i asertywna”
- audio „Uważne oddychanie”
- audio „Wizualizacja z kolorami tęczy”
CEL kursu:
- zrozumieć działanie stresu
- zobaczyć jego wpływ na zdrowie
- zmotywować się do radzenie sobie ze stresem
- zadbać o zmniejszenie poziomu stresu w życiu
- poznać nowe metody radzenia sobie ze stresem
- działać profilaktycznie
- żyć zdrowiej
kurs 2: Uwolnij Swoje Pozytywne Myślenie
cena regularna 89,00 zł
4 lekcje (video + audio + pdf):
- Wybieram pozytywne myślenie
- Przeformułowanie
- Pozytywne myślenie to nie wszystko
- Wdzięczność
*Zadania do wykonania
*Materiały dodatkowe
*Grupa wsparcia na facebooku
*Dostęp na rok
BONUSY:
- pdf „Uważna i asertywna”
- audio „Uważne oddychanie”
- audio „Wizualizacja z kolorami tęczy”
CEL kursu:
- zrozumieć, że masz wpływ na swoje myśli;
- zobaczyć, że potrafisz myśleć pozytywnie;
- zrozumieć, dlaczego warto myśleć pozytywnie;
- odróżnić myślenie pozytywne od szkodliwego myślenia życzeniowego;
- lepiej radzić sobie z porażkami i trudnymi doświadczeniami;
- mieć większą radość z życia i tego, co Cię otacza.
Kategorie: Pakiety, Programy i kursy online
Podobne produkty
Sale!
405,00 zł Pierwotna cena wynosiła: 405,00 zł.169,00 złAktualna cena wynosi: 169,00 zł.
Dodaj do koszyka

ZESTAW Kobiety-Przyjaźnie-Asertywnej
Zestaw Kobiety (przyjaźnie) Asertywnej
Szkolenia:
"Złość - jak sobie z nią asertywnie radzić" + nagrania i materiały dodatkowe >>> szczegóły KLIK
"Jak odmawiać - spokojnie, prosto i bez wyrzutów sumienia" + dodatkowe nagrania >>> szczegóły KLIK
"Jak zdobyć pieniądze na realizację marzeń i planów" + nagrania i materiały dodatkowe >>> szczegóły KLIK
"Jak reagować na krytykę i mniej się nią przejmować" + nagrania dodatkowe >>> szczegóły KLIK
"StresoZARADNA to JA" - minikurs online
Bonusy:
- Grafika "10 asertywnych zdań do zastosowanie od zaraz"
- Grafika "10 afirmacji podnoszących pewność siebie"
- Film i PDF "Mity i fakty na temat asertywności"
- Autotest - "Mapa Asertywności"
Sale!
500,00 zł Pierwotna cena wynosiła: 500,00 zł.149,00 złAktualna cena wynosi: 149,00 zł.
Dodaj do koszyka

Akcja MOTYWACJA
Jak budować i podtrzymywać motywację na drodze do wymarzonego celu.
NOWY kurs online - oparty na wiedzy psychologicznej i moim doświadczeniu.
Sprawdzone metody!
Wielokrotnego użytku, czyli pomocne przy realizowaniu różnych celów - odchudzanie, zmiana nawyków żywieniowych, nauka języków obcych, otworzenie swojej firmy czy zorganizowanie podróży marzeń.
8 lekcji, a w każdej lekcji:
*nagranie video,
*notatka z ćwiczeniami
*materiały dodatkowe
Wsparcia w grupie na facebooku dla uczestników moich szkoleń i kursów.
Opinie:
"Do kursu zgłosiłam się z celem ograniczenia cukru w diecie. Z zainteresowaniem przesłuchałam wszystkie video i przerobiłam zadania. Ze wszystkim się zgadzam, wiele rzeczy mi się podoba. Wprowadziłam nową metodę, którą poznałam w czasie kursu. Mam dzięki temu większa samoświadomość tego, jak działa moja motywacja. Regularnie sprawdzam swoje postępy." Paulina
"Do kursu zgłosiłam się z ciekawości, jak będzie wyglądał. Kurs mi się podoba, poznałam dużo sposobów, żeby się motywować. Co ważniejsze, uświadomiłam sobie swoje potrzeby i cele do których dążę. A do tego prowadząca zaraża entuzjazmem." Ania
Masz pytania? Zapraszam do kontaktu: beata@nowicka-misiewicz.com
Poniżej informacja o BONUSACH.
Sale!
4400,00 zł Pierwotna cena wynosiła: 4400,00 zł.1899,00 złAktualna cena wynosi: 1899,00 zł.
Dodaj do koszyka

Emocji się nie je VIP
EMOCJI SIĘ NIE JE to program online dla kobiet, które zajadają emocje.
W jego trakcie którego uporządkujesz swoje emocje i zrobisz pierwszy krok w kierunku przejęcia trwałej kontroli nad swoim apetytem, bez udziału silnej woli i bez ciągłych wyrzeczeń. Oddzielenie jedzenia od emocji sprawia, że w temacie jedzenia pojawia się spokój i wraca kontrola.
Program trwa 7 tygodnia, a następnie 3 tygodnie jego kontynuacja, czyli bonus dla absolwentek "Zmotywowana do ... " Program umieszczony jest na platformie kursowej. W sumie 20 lekcji oraz liczne materiały dodatkowe i bonusy. Bonusy do programu będę pojawiać się systematycznie w czasie trwania kursu adekwatnie do omawianych treści.
W lekcjach znajdują się PDFy (lekcje i ćwiczenia), filmy i/lub nagrania audio oraz materiały dodatkowe.
Kolejnym elementem programu jest tajna grupa na Facebooku. Jestem administratorem grupy i służę wsparciem na grupie codziennie z wyjątkiem niedziel i świąt, przynajmniej raz dziennie w okresie trwania kursu.
Dostęp do kursu dostajesz na 3 lata. Możesz powtarzać kurs w jego kolejnych edycjach bez dodatkowych opłat.
Wersja VIP to dodatkowo 3 rozmowa indywidualna ze mną (ok 60 min.).
Najniższa cena w ciągu 30 ostatnich dni za tę wersję kursu wynosiła 1899 zł. (czasowa przedsprzedaż)
Sale!
BONUS seria 3 video + pdfy z notatkami “3 zachowania, których trzeba się pozbyć, żeby schudnąć”
BONUS – video “3 sekrety nienasyconego głodu
BONUS – 2 relaksacje w formie mp3 oraz 3 praktyki uważności do radzenia sobie z napięciem i emocjami.
BONUS audio – trening mentalny silnej woli
EXTRA – dostęp do grupy wsparcia dla osób, które interesują się podobnymi tematami.
I JESZCZE COŚ – lista (z linkami) moich nagrań w temacie przyjaznego odchudzania.
348,00 zł Pierwotna cena wynosiła: 348,00 zł.65,00 złAktualna cena wynosi: 65,00 zł.
Dodaj do koszyka

Pakiet: Silna wola & Asertywność i Pewność siebie
Asertywność i pewność siebie w pytaniach i odpowiedziach:
W pakiecie znajdziesz nagrania z odpowiedziami na pytania, jakie otrzymałam od swojej społeczności. Oto lista nagrań:- Jak poradzić sobie z porażką?
- Jak być asertywnym ale nie zbyt pewnym siebie/aroganckim?
- Jak pozbyć się lęku przed oceną innych i robić swoje?
- Jak nauczyć się rozpoznawać, że ktoś przekracza moje granice?
- Asertywność przy jedzeniu.
- Dlaczego zgadzam się na rzeczy, których nie chcę np. daję numer telefonu gdy ktoś mnie prosi, mimo że nie chcę?
- Problemy z krytyką, a szczególnie z wewnętrznym krytykiem.
- Asertywność wobec szefa / Asertywność w pracy.
- Jak nie stawiać zawsze potrzeb i zachcianek najbliższych przed swoimi potrzebami?
- Mój największy problem to wyrzuty sumienia, kiedy odmawiam bliskim mi osobom. Gdzie jest granica między asertywnością a egoizmem?
- Jak dbać o swoje potrzeby, kiedy w domu jest małe dziecko?
- Jak radzić sobie ze złością na siebie z powodu braku asertywności?
- Jak asertywnie mówić o trudnych sprawach?
- Jak postępować asertywnie z osobą, która jest dominującą?
- Jak wykorzystać asertywność do budowania pewności siebie?
- Jak nauczyć dzieci asertywności?
- pdf Schemat asertywnej odmowy
- pdf 15 metod wzmacniania pewności siebie
- dostęp do grupy wsparcia na facebooku.
SILNA WOLA wobec jedzenia / w odchudzaniu
SZKOLENIE na temat silnej woli oraz BONUS: pdf “30 strategii jak jeść, żeby się nie objeść i nie przytyć – na co dzień i od święta“BONUS seria 3 video + pdfy z notatkami “3 zachowania, których trzeba się pozbyć, żeby schudnąć”
BONUS – video “3 sekrety nienasyconego głodu
BONUS – 2 relaksacje w formie mp3 oraz 3 praktyki uważności do radzenia sobie z napięciem i emocjami.
BONUS audio – trening mentalny silnej woli
EXTRA – dostęp do grupy wsparcia dla osób, które interesują się podobnymi tematami.
I JESZCZE COŚ – lista (z linkami) moich nagrań w temacie przyjaznego odchudzania.


