PAKIET StresoZARADNA i Pozytywne Myślenie
148,00 zł
kurs 1: StresoZARADNA to JA!
cena regularna 79,00 zł
Kurs, dzięki któremu zrozumiesz, jak stres wpływa na Twoje ciało i zdrowie. A co ważniejsze: poznasz i wprowadzisz w życie metody radzenia sobie z nim.
3 lekcje (video + audio + pdf):
- Stres w moim życiu
- Stres a moje zdrowie
- Metody radzenia sobie ze stresem
*Zadania do wykonania
*Materiały dodatkowe
*Grupa wsparcia
*Dostęp przez rok
BONUSY:
- e-book „Antidotum na stres”
- pdf „Uważna i asertywna”
- audio „Uważne oddychanie”
- audio „Wizualizacja z kolorami tęczy”
CEL kursu:
- zrozumieć działanie stresu
- zobaczyć jego wpływ na zdrowie
- zmotywować się do radzenie sobie ze stresem
- zadbać o zmniejszenie poziomu stresu w życiu
- poznać nowe metody radzenia sobie ze stresem
- działać profilaktycznie
- żyć zdrowiej
kurs 2: Uwolnij Swoje Pozytywne Myślenie
cena regularna 89,00 zł
4 lekcje (video + audio + pdf):
- Wybieram pozytywne myślenie
- Przeformułowanie
- Pozytywne myślenie to nie wszystko
- Wdzięczność
*Zadania do wykonania
*Materiały dodatkowe
*Grupa wsparcia na facebooku
*Dostęp na rok
BONUSY:
- pdf „Uważna i asertywna”
- audio „Uważne oddychanie”
- audio „Wizualizacja z kolorami tęczy”
CEL kursu:
- zrozumieć, że masz wpływ na swoje myśli;
- zobaczyć, że potrafisz myśleć pozytywnie;
- zrozumieć, dlaczego warto myśleć pozytywnie;
- odróżnić myślenie pozytywne od szkodliwego myślenia życzeniowego;
- lepiej radzić sobie z porażkami i trudnymi doświadczeniami;
- mieć większą radość z życia i tego, co Cię otacza.
