PAKIET StresoZARADNA i Pozytywne Myślenie

148,00 

Płatność miesięczna już od 12,33 

kurs 1: StresoZARADNA to JA!

cena regularna 79,00 zł

Kurs, dzięki któremu zrozumiesz, jak stres wpływa na Twoje ciało i zdrowie. A co ważniejsze: poznasz i wprowadzisz w życie metody radzenia sobie z nim.

3 lekcje (video + audio + pdf):

  • Stres w moim życiu
  • Stres a moje zdrowie
  • Metody radzenia sobie ze stresem

*Zadania do wykonania

*Materiały dodatkowe

*Grupa wsparcia

*Dostęp przez rok

BONUSY:

  • e-book „Antidotum na stres”
  • pdf „Uważna i asertywna”
  • audio „Uważne oddychanie”
  • audio „Wizualizacja z kolorami tęczy”

CEL kursu:

  • zrozumieć działanie stresu
  • zobaczyć jego wpływ na zdrowie
  • zmotywować się do radzenie sobie ze stresem
  • zadbać o zmniejszenie poziomu stresu w życiu
  • poznać nowe metody radzenia sobie ze stresem
  • działać profilaktycznie
  • żyć zdrowiej

 

kurs 2: Uwolnij Swoje Pozytywne Myślenie

cena regularna 89,00

 

4 lekcje (video + audio + pdf):

  • Wybieram pozytywne myślenie
  • Przeformułowanie
  • Pozytywne myślenie to nie wszystko
  • Wdzięczność

*Zadania do wykonania

*Materiały dodatkowe

*Grupa wsparcia na facebooku

*Dostęp na rok

 

BONUSY:

  • pdf „Uważna i asertywna”
  • audio „Uważne oddychanie”
  • audio „Wizualizacja z kolorami tęczy”

 

CEL kursu:

  • zrozumieć, że masz wpływ na swoje myśli;
  • zobaczyć, że potrafisz myśleć pozytywnie;
  • zrozumieć, dlaczego warto myśleć pozytywnie;
  • odróżnić myślenie pozytywne od szkodliwego myślenia życzeniowego;
  • lepiej radzić sobie z porażkami i trudnymi doświadczeniami;
  • mieć większą radość z życia i tego, co Cię otacza.