Wyświetlanie wszystkich wyników: 7

Sale!
Akcja MOTYWACJA
Jak budować i podtrzymywać motywację na drodze do wymarzonego celu. NOWY kurs online - oparty na wiedzy psychologicznej i moim doświadczeniu. Sprawdzone metody! Wielokrotnego użytku, czyli pomocne przy realizowaniu różnych celów - odchudzanie, zmiana nawyków żywieniowych, nauka języków obcych, otworzenie swojej firmy czy zorganizowanie podróży marzeń. 8 lekcji, a w każdej lekcji: *nagranie video, *notatka z ćwiczeniami *materiały dodatkowe Wsparcia w grupie na facebooku dla uczestników moich szkoleń i kursów. Opinie: "Do kursu zgłosiłam się z celem ograniczenia cukru w diecie. Z zainteresowaniem przesłuchałam wszystkie video i przerobiłam zadania. Ze wszystkim się zgadzam, wiele rzeczy mi się podoba. Wprowadziłam nową metodę, którą poznałam w czasie kursu. Mam dzięki temu większa samoświadomość tego, jak działa moja motywacja. Regularnie sprawdzam swoje postępy." Paulina "Do kursu zgłosiłam się z ciekawości, jak będzie wyglądał. Kurs mi się podoba, poznałam dużo sposobów, żeby się motywować. Co ważniejsze, uświadomiłam sobie swoje potrzeby i cele do których dążę. A do tego prowadząca zaraża entuzjazmem." Ania Masz pytania? Zapraszam do kontaktu: beata@nowicka-misiewicz.com Poniżej informacja o BONUSACH.
129,00 
Dodaj do koszyka
Asertywność przy stole PLUS

ASERTYWNOŚĆ PRZY STOLE czyli  jak przestrzegać swoich postanowień dietetycznych w sytuacjach towarzyskich.

 

Co zyskasz dzięki kursowi?

  • Rozpoznasz swoje problemowe sytuacje i osoby
  • Poznasz asertywne techniki odmawiania - zdecydowanie, zwięźle i uprzejmie.
  • Przygotujesz sobie gotowe odpowiedzi na zachęty i komentarze otoczenia.
  • Zaplanujesz, jak zapobiegać trudnym sytuacjom przy stole i jak korzystać ze wsparcia innych osób.
  • Poczujesz większy spokój na myśl o jedzeniu w towarzystwie.
  • Będziesz jeść to co chcesz i tak, jak chcesz - bez ulegania naciskom innych, z uważnością na zachowanie dobrych relacji z nimi.

5 lekcji wraz z zadaniami i materiałami dodatkowymi.
Dostęp na rok.
Grupa wsparcia na facebooku.

BONUSY
  • pdf "Jedz uważnie i chudnij"
  • e-book "Nawyki, które odchudzają"
  • szkolenie "Jak jeść w Święta, żeby się nie objeść i nie przytyć"
  • pakiet "wakacyjno - świąteczny" (zestaw nagrań audio - mp3 do pobrania):

KURSY:
  • StresoZARADNA to JA!
  • Uwolnij Swoje Pozytywne Myślenie
299,00 
Dodaj do koszyka
Asertywność przy stole STANDARD

ASERTYWNOŚĆ PRZY STOLE czyli  jak przestrzegać swoich postanowień dietetycznych w sytuacjach towarzyskich.

 

Co zyskasz dzięki kursowi?

  • Rozpoznasz swoje problemowe sytuacje i osoby
  • Poznasz asertywne techniki odmawiania - zdecydowanie, zwięźle i uprzejmie.
  • Przygotujesz sobie gotowe odpowiedzi na zachęty i komentarze otoczenia.
  • Zaplanujesz, jak zapobiegać trudnym sytuacjom przy stole i jak korzystać ze wsparcia innych osób.
  • Poczujesz większy spokój na myśl o jedzeniu w towarzystwie.
  • Będziesz jeść to co chcesz i tak, jak chcesz - bez ulegania naciskom innych, z uważnością na zachowanie dobrych relacji z nimi.

5 lekcji wraz z zadaniami i materiałami dodatkowymi.
Dostęp na rok.
Grupa wsparcia na facebooku.

BONUSY * pdf "Jedz uważnie i chudnij" * e-book "Nawyki, które odchudzają" * szkolenie "Jak jeść w Święta, żeby się nie objeść i nie przytyć" * Pakiet "Wakacyjno - świąteczny" (nagrania audio - mp3 do pobrania)
199,00 
Dodaj do koszyka
Emocji się nie je VIP
EMOCJI SIĘ NIE JE to program online dla kobiet, które zajadają emocje.   W jego trakcie którego uporządkujesz swoje emocje i zrobisz pierwszy krok w kierunku przejęcia trwałej kontroli nad swoim apetytem, bez udziału silnej woli i bez ciągłych wyrzeczeń. Oddzielenie jedzenia od emocji sprawia, że w temacie jedzenia pojawia się spokój i wraca kontrola.   Program trwa 7 tygodnia, a następnie 3 tygodnie jego kontynuacja, czyli bonus dla absolwentek "Zmotywowana do ... " Program umieszczony jest na platformie kursowej. W sumie 20 lekcji oraz liczne materiały dodatkowe i bonusy. Bonusy do programu będę pojawiać się systematycznie w czasie trwania kursu adekwatnie do omawianych treści.   W lekcjach znajdują się  PDFy (lekcje i ćwiczenia), filmy i/lub nagrania audio oraz materiały dodatkowe. Kolejnym elementem programu jest tajna grupa na Facebooku. Jestem administratorem grupy i służę wsparciem na grupie codziennie z wyjątkiem niedziel i świąt, przynajmniej raz dziennie w okresie trwania kursu.   Dostęp do kursu dostajesz na 3 lata. Możesz powtarzać kurs w jego kolejnych edycjach bez dodatkowych opłat.   Wersja VIP to dodatkowo 1 rozmowa indywidualna ze mną (ok 60 min.).
1349,00 
Dodaj do koszyka
Kobieta Pewna Siebie VIP
Po więcej szczegółów zapraszam tutaj: https://nowicka-misiewicz.wishpond.com/kurs/ Możliwa płatność na konto, dane do przelewu: 18 1020 4900 0000 8802 3338 9698 w TYTULE wpisz koniecznie: KOBIETA PEWNA SIEBIE i swój adres email odbiorca: Beata Nowicka-Misiewicz Jest możliwość rozłożenia płatności na raty - w tej sprawie zapraszam do kontaktu: beata@nowicka-misiewicz.com  
649,00 
Dodaj do koszyka
StresoZARADNA to JA!
Kurs, dzięki któremu zrozumiesz, jak stres wpływa na Twoje ciało i zdrowie. A co ważniejsze: poznasz i wprowadzisz w życie metody radzenia sobie z nim.
3 lekcje (video + audio + pdf):
  • Stres w moim życiu
  • Stres a moje zdrowie
  • Metody radzenia sobie ze stresem
  Zadania do wykonania Materiały dodatkowe Grupa wsparcia Dostęp przez rok   BONUSY:  
  • e-book "Antidotum na stres"
  • pdf "Uważna i asertywna"
  • audio "Uważne oddychanie"
  • audio "Wizualizacja z kolorami tęczy"
  CEL kursu:  
  • zrozumieć działanie stresu
  • zobaczyć jego wpływ na zdrowie
  • zmotywować się do radzenie sobie ze stresem
  • zadbać o zmniejszenie poziomu stresu w życiu
  • poznać nowe metody radzenia sobie ze stresem
  • działać profilaktycznie
  • żyć zdrowiej
79,00 
Dodaj do koszyka
Uwolnij Swoje Pozytywne Myślenie
4 lekcje (video + audio + pdf):
  • Wybieram pozytywne myślenie
  • Przeformułowanie
  • Pozytywne myślenie to nie wszystko
  • Wdzięczność
Zadania do wykonania Materiały dodatkowe Grupa wsparcia na facebooku BONUSY:
  • pdf "Uważna i asertywna"
  • audio "Uważne oddychanie"
  • audio "Wizualizacja z kolorami tęczy"
CEL kursu:
  • zrozumieć, że masz wpływ na swoje myśli;
  • zobaczyć, że potrafisz myśleć pozytywnie;
  • zrozumieć, dlaczego warto myśleć pozytywnie;
  • odróżnić myślenie pozytywne od szkodliwego myślenia życzeniowego;
  • lepiej radzić sobie z porażkami i trudnymi doświadczeniami;
  • mieć większą radość z życia i tego, co Cię otacza.
89,00 
Dodaj do koszyka