Jeśli zastanawiasz się:
... czy złość jest zła, czy jednak dobra ...
... jak okazywać złość, nie raniąc siebie, ani innych, jak ją wyciszać ...
... jak wyrażać na bieżąco złość, żeby jej w sobie nie gromadzić i nie wybuchać w najmniej spodziewanym momencie ...
... jak radzić sobie ze złością w konkretnych sytuacjach np. wobec dzieci czy wobec przełożonych ...
... jak reagować w przypadku nagłego wybuchu złości innej osoby ...
... a może jak w ogóle poczuć złość, dotrzeć do niej, uwolnić ją ...
Pierwszą rzeczą, jakiej potrzebujesz dowiedzieć się jest to, jak bardzo potrzebną i pozytywną emocją jest złość ...
Wtedy o wiele łatwiej będzie Ci sobie z nią radzić - poczuć, nazwać, wyrazić oraz przyjmować od innych.
Szkolenie zawiera 72 minuty nagrania oraz Zeszyt z ćwiczeniami i najważniejszymi informacjami zawartymi w nagraniu.
Dowiesz się:
- jakie znaczenie ma dla nas złość
- czego się pozbawiamy próbując stłumić złość
- jak sobie radzić ze złością, żeby nie krzywdzić siebie i innych
- jak reagować w przypadku złości innych
- jak odróżnić złość od agresji
Opinia jednej z uczestniczek szkolenia:
„To najlepsze szkolenie o złości, jakie widziałam. Bardzo dobrze dopracowane. Wiedza przekazana w ciekawy, przystępny sposób. Kupiłam to szkolenie, żeby mieć do niego dostęp na dłużej i móc do niego wracać.” Joanna Miklis – Wnuk.
Dostęp na rok.
Grupa wsparcia na facebooku.
