Opis
Wystarczy, że w czasie zakupu wybierzesz liczbę szkoleń, jaką chcesz kupić a potem w UWAGACH do zamówienia (lub na adres beata@nowicka-misiewicz.com) podasz ich NUMERY.
-
Jak przestać podjadać?
-
Co zamiast: Jedzenia się nie wyrzuca? 3 drogi do uwolnienia się od przymusu jedzenia do końca.
-
Zdrowy sen, zaburzenia snu oraz jedzenie w nocy
-
Kiedy głodny jest brzuch a kiedy głowa czyli o pierwszym kroku do pokonania przejadania się i podjadania.
-
Jak skutecznie zmniejszyć apetyt na słodycze i to bez poczucie straty?
-
Uzależnienie od jedzenia – objawy, przyczyny, rodzaje, zdrowienie i zapobieganie.
-
Jak jeść mniej?
-
Jak pozbyć się zajadania emocji i uzdrowić swoją relację z jedzeniem?
-
22 przyczyny przejadania się i podjadania – oraz sposoby, jak sobie z nimi poradzić.
-
Jak przestać przejadać się wieczorami i nocą?
-
Jak jeść w Święta, żeby się nie objeść i nie przytyć?
-
Zajadanie nudy, pustki monotonii, samotności i braku poczucia sensu.
-
Zajadanie emocji i stresu a ciało i jak na siebie wzajemnie wpływają.
-
Przekonania (mity i fakty) na temat osób szczupłych – jaki mają wpływ na odchudzanie i relacje z własnym ciałem i jedzeniem
-
Samotność a zajadanie emocji.
-
Zajadanie emocji a choroby wymagające diety (przebiegające z bólem psychicznym i/lub fizycznym)
-
12 kroków do osiągnięcia wymarzonego celu – zbuduj trwałą motywację zamiast słomianego zapału.
-
Jak odmawiać – spokojnie, prosto i bez wyrzutów sumienia.
-
Jak zdobyć pieniądze na realizację marzeń i celów.
