Promocja!
Silna wola w odchudzaniu

SILNA WOLA wobec jedzenia – co ją osłabia i jak ją wzmacniać?

Pierwotna cena wynosiła: 199,00 zł.Aktualna cena wynosi: 47,00 zł.

Znasz to?
  •   „Nie mam silnej woli …
  •   „Łatwo ulegam pokusom …
  •   „Mam słabą silną wolę …
  •   „Jestem bezsilna …
  •   „Gdybym miała silną wolę, wszystko by się udało.

 

Jeśli też tak czasem myślisz, to przygotowałam szkolenie, gdzie dokładnie opowiem o tym:

 

Jaka jest prawda na temat SILNEJ WOLI?

  •  Czym ona jest?
  •  Co ją osłabia?
  •  A co wzmacnia?
  •  Co jeszcze można zrobić, żeby trzymać się swoich postanowień?
Same konkrety i przykłady z życia. 

 

A do tego BONUSY

 

  • PDF 30 strategii jak jeść, żeby się nie objeść i nie przytyć – na co dzień i od święta.
  • PDF Nawyki, które odchudzają. Nawyki, które tuczą.
  • Dostęp do GRUPY WSPARCIA na facebooku.

 

Dostęp do szkolenia od zaraz i na 2 lata.

 

Opinie poniżej.

 

Kategorie: ,

Opis

Podobne produkty

Sale!
Jak przestać podjadać i jeść mniej – pakiet szkoleń online
Pakiet 4 szkoleń online wraz z dodatkami, które odpowiadają na pytania:
  • Jak przestać podjadać?
  • Jak jeść mniej?
  • Jak uwolnić się przymusu jedzenia do końca?
  • Jak odróżnić głód emocjonalny od fizjologicznego?
  • Jak nie poddawać się zachciankom emocjonalnym?
Bonus:
  • Relaksacja oddechowa
  Szkolenia były prowadzone na żywo i dodatkowo zawierają odpowiedzi na liczne pytania zadane przez uczestników szkoleń. Gwarantowany dostęp do szkoleń - 1 rok Bezterminowy dostęp do grupy wsparcia na facebooku dla kursantek moich kursów i szkoleń.
Pierwotna cena wynosiła: 499,00 zł.Aktualna cena wynosi: 97,00 zł.
Dodaj do koszyka
Coaching / Mentoring Online
Rozmowa online (do wyboru: zoom, messenger, skype, telefon). Z możliwością nagrania do późniejszego odsłuchania (zoom). Do 80 minut rozmowy oraz przesłanie przeze mnie wiadomości email z podsumowaniem rozmowy i materiałami dodatkowymi (wynikającymi z rozmowy). Możliwość wykorzystania w ciągu 30 dni od dnia zakupu ( termin ustalany z wyprzedzeniem co najmniej 3 dni roboczych). Termin rozmowy ustalany po zaksięgowaniu wpłaty (możliwe terminy do południa i po południu). W razie pytań zapraszam do kontaktu: beata@nowicka-misiewicz.com
Zakres cen: od 350,00 zł do 399,00 zł
Wybierz opcje Ten produkt ma wiele wariantów. Opcje można wybrać na stronie produktu
Sale!
Asertywność w pracy i w rodzinie

Asertywność w pracy i rodzinie – jak odmawiać i bronić swoich granic ze spokojem i pewnością siebie

3-częściowe szkolenie:
  • 3 nagrania - w sumie blisko 100 minut:
  1. Przyjazna asertywność
  2. Asertywna odmowa
  3. Obrona granic
  • karty pracy do każdej części
  • mapa asertywności (autotest)
  • bezterminowy dostęp do grupy wsparcia na facebooku
  • gwarantowany dostęp do materiałów na co najmniej 3 lata  Pakiet 16 nagrań - około 90 minut - na temat asertywności i pewności siebie wraz z bonusami:  
  • pdf - Schemat asertywnej odmowy
  • pdf - 15 metod zwiększenia pewności siebie.
  W pakiecie znajdziesz nagrania z odpowiedziami na pytania, jakie otrzymałam od swojej społeczności. Oto lista nagrań:
  1. Jak poradzić sobie z porażką?
  2. Jak być asertywnym ale nie zbyt pewnym siebie/aroganckim?
  3. Jak pozbyć się lęku przed oceną innych i robić swoje?
  4. Jak nauczyć się rozpoznawać, że ktoś przekracza moje granice?
  5. Asertywność przy jedzeniu.
  6. Dlaczego zgadzam się na rzeczy, których nie chcę np. daję numer telefonu gdy ktoś mnie prosi, mimo że nie chcę?
  7. Problemy z krytyką, a szczególnie z wewnętrznym krytykiem.
  8. Asertywność wobec szefa / Asertywność w pracy.
  9. Jak nie stawiać zawsze potrzeb i zachcianek najbliższych przed swoimi potrzebami?
  10. Mój największy problem to wyrzuty sumienia, kiedy odmawiam bliskim mi osobom. Gdzie jest granica między asertywnością a egoizmem?
  11. Jak dbać o swoje potrzeby, kiedy w domu jest małe dziecko?
  12. Jak radzić sobie ze złością na siebie z powodu braku asertywności?
  13. Jak asertywnie mówić o trudnych sprawach?
  14. Jak postępować asertywnie z osobą, która jest dominującą?
  15. Jak wykorzystać asertywność do budowania pewności siebie?
  16. Jak nauczyć dzieci asertywności?
  • rabat 10% dla uczestniczek szkolenia na zakup kursu przyjaznej asertywności Kobieta Pewna Siebie
  • wartość całego szkolenia z dodatkami to przynajmniej 299 zł, ale cena to jedyne 57 zł
Pierwotna cena wynosiła: 499,00 zł.Aktualna cena wynosi: 67,00 zł.
Dodaj do koszyka
Złość – jak sobie z nią asertywnie radzić
Jeśli zastanawiasz się:   ... czy złość jest zła, czy jednak dobra ... ... jak okazywać złość, nie raniąc siebie, ani innych, jak ją wyciszać ... ... jak wyrażać na bieżąco złość, żeby jej w sobie nie gromadzić i nie wybuchać w najmniej spodziewanym momencie ... ... jak radzić sobie ze złością w konkretnych sytuacjach np. wobec dzieci czy wobec przełożonych ... ... jak reagować w przypadku nagłego wybuchu złości innej osoby ... ... a może jak w ogóle poczuć złość, dotrzeć do niej, uwolnić ją ...  
Pierwszą rzeczą, jakiej potrzebujesz dowiedzieć się jest to, jak bardzo potrzebną i pozytywną emocją jest złość ... Wtedy o wiele łatwiej będzie Ci sobie z nią radzić - poczuć, nazwać, wyrazić oraz przyjmować od innych.
Szkolenie zawiera 72 minuty nagrania oraz Zeszyt z ćwiczeniami i najważniejszymi informacjami zawartymi w nagraniu.
  Dowiesz się: - jakie znaczenie ma dla nas złość - czego się pozbawiamy próbując stłumić złość - jak sobie radzić ze złością, żeby nie krzywdzić siebie i innych - jak reagować w przypadku złości innych - jak odróżnić złość od agresji
  Opinia jednej z uczestniczek szkolenia:   „To najlepsze szkolenie o złości, jakie widziałam. Bardzo dobrze dopracowane. Wiedza przekazana w ciekawy, przystępny sposób. Kupiłam to szkolenie, żeby mieć do niego dostęp na dłużej i móc do niego wracać.” Joanna Miklis – Wnuk.
  Dostęp na rok. Grupa wsparcia na facebooku.
79,00 zł
Dodaj do koszyka