Tydzień Przyjaznej Asertywności Dzień 3.
Zapraszam do zobaczenia dwóch ważnych nagrań:
Jutro dzień 4.
9 sprawdzonych sposobów, jak ze spokojem i pewnością siebie
reagować na krytykę i mniej się nią przejmować.
Tydzień Przyjaznej Asertywności Dzień 2.
Lekcja z modułu 1. kursu Kobieta Pewna Siebie
(o podstawach asertywności).
(W kursie w tej lekcji znajduje się też test,
dzięki któremu można określić dominujący u siebie styl reagowania
oraz QUIZ odnośnie rozróżniania tych stylów).
Choć w lekcji zostało już dużo powiedziane,
to warto posłuchać też tego nagrania.
Jest wartościowe dla dorosłych, ale też dla nastolatków.
Poniżej znajdziesz materiały z dnia 1.
Tydzień Przyjaznej Asertywności Dzień 1.
Zobacz nagranie poniżej a następnie wykonaj
swoją MAPĘ asertywności.
Mapa Asertywności,
która pomoże zobaczyć Ci, w jakich obszarach Twoje życia
masz kłopot z asertywnością, a w jakich nie.
Czytając zaznaczaj / zapisuj sobie,
przy których zdaniach wybierasz odpowiedź na zacienionym polu.
(Możesz pobrać na komputer i zaznaczać odpowiedzi na ekranie).
Pobierz powyżej lub zobacz MAPĘ poniżej:
żródło „Kurs inspiracji” Krajowy Urząd Pracy
START programu Kobieta Pewna Siebie 10 grudnia.
Szczegółowe informacje znajdziesz po kliknięciu w zdjęcie:
