Tydzień Przyjaznej Asertywności Dzień 1.

Bardzo mi miło, że do mnie zajrzałaś!
 
Zapraszam Cię dziś do skorzystania z bezpłatnych materiałów o asertywności.
Dziś po pierwsze nagranie złożone z 7 krótkich filmów o mitach na temat asertywności
– czyli czym asertywność jest a czym nie jest.
 

(Mity i fakty nt asertywności to też temat pierwszej lekcji w kursie Kobieta Pewna Siebie)

Zobacz nagranie poniżej a następnie wykonaj
swoją MAPĘ asertywności.
 
Po drugie Mapa Asertywności,
która pomoże zobaczyć Ci, w jakich obszarach Twoje życia
masz kłopot z asertywnością, a w jakich nie.

Czytając zaznaczaj / zapisuj sobie,
przy których zdaniach wybierasz odpowiedź na zacienionym polu.

 

(Możesz pobrać na komputer i zaznaczać odpowiedzi na ekranie).

Pobierz powyżej lub zobacz MAPĘ poniżej:

żródło „Kurs inspiracji” Krajowy Urząd Pracy

Jutro dzień 2.
1. Lekcja z kursu Kobieta Pewna Siebie
„Style reagowania w sytuacjach międzyludzkich)
2.  Asertywność w pigułce (bajka filozoficzna)