Promocja!
Pakiet – Silna Wola + Zajadanie nudy, monotonii … itp
600,00 zł Original price was: 600,00 zł.89,00 złCurrent price is: 89,00 zł.
Kategorie: Na początek, Pakiety, Szkolenia online
Podobne produkty
Coaching / Mentoring Online
Rozmowa online (do wyboru: zoom, messenger, skype, telefon).
Z możliwością nagrania do późniejszego odsłuchania (zoom).
Do 80 minut rozmowy oraz przesłanie przeze mnie wiadomości email z podsumowaniem rozmowy i materiałami dodatkowymi (wynikającymi z rozmowy).
Możliwość wykorzystania w ciągu 30 dni od dnia zakupu ( termin ustalany z wyprzedzeniem co najmniej 3 dni roboczych).
Termin rozmowy ustalany po zaksięgowaniu wpłaty (możliwe terminy do południa i po południu).
W razie pytań zapraszam do kontaktu: beata@nowicka-misiewicz.com
Złość – jak sobie z nią asertywnie radzić
Jeśli zastanawiasz się:
... czy złość jest zła, czy jednak dobra ...
... jak okazywać złość, nie raniąc siebie, ani innych, jak ją wyciszać ...
... jak wyrażać na bieżąco złość, żeby jej w sobie nie gromadzić i nie wybuchać w najmniej spodziewanym momencie ...
... jak radzić sobie ze złością w konkretnych sytuacjach np. wobec dzieci czy wobec przełożonych ...
... jak reagować w przypadku nagłego wybuchu złości innej osoby ...
... a może jak w ogóle poczuć złość, dotrzeć do niej, uwolnić ją ...
Pierwszą rzeczą, jakiej potrzebujesz dowiedzieć się jest to, jak bardzo potrzebną i pozytywną emocją jest złość ...
Wtedy o wiele łatwiej będzie Ci sobie z nią radzić - poczuć, nazwać, wyrazić oraz przyjmować od innych.
Szkolenie zawiera 72 minuty nagrania oraz Zeszyt z ćwiczeniami i najważniejszymi informacjami zawartymi w nagraniu.
Dowiesz się:
- jakie znaczenie ma dla nas złość
- czego się pozbawiamy próbując stłumić złość
- jak sobie radzić ze złością, żeby nie krzywdzić siebie i innych
- jak reagować w przypadku złości innych
- jak odróżnić złość od agresji
Opinia jednej z uczestniczek szkolenia:
„To najlepsze szkolenie o złości, jakie widziałam. Bardzo dobrze dopracowane. Wiedza przekazana w ciekawy, przystępny sposób. Kupiłam to szkolenie, żeby mieć do niego dostęp na dłużej i móc do niego wracać.” Joanna Miklis – Wnuk.
Dostęp na rok.
Grupa wsparcia na facebooku.
Sale!
499,00 zł Original price was: 499,00 zł.67,00 złCurrent price is: 67,00 zł.
Dodaj do koszyka
Asertywność w pracy i w rodzinie
Asertywność w pracy i rodzinie – jak odmawiać i bronić swoich granic ze spokojem i pewnością siebie
3-częściowe szkolenie:- 3 nagrania - w sumie blisko 100 minut:
- Przyjazna asertywność
- Asertywna odmowa
- Obrona granic
- karty pracy do każdej części
- mapa asertywności (autotest)
- bezterminowy dostęp do grupy wsparcia na facebooku
- gwarantowany dostęp do materiałów na co najmniej 3 lata Pakiet 16 nagrań - około 90 minut - na temat asertywności i pewności siebie wraz z bonusami:
- pdf - Schemat asertywnej odmowy
- pdf - 15 metod zwiększenia pewności siebie.
- Jak poradzić sobie z porażką?
- Jak być asertywnym ale nie zbyt pewnym siebie/aroganckim?
- Jak pozbyć się lęku przed oceną innych i robić swoje?
- Jak nauczyć się rozpoznawać, że ktoś przekracza moje granice?
- Asertywność przy jedzeniu.
- Dlaczego zgadzam się na rzeczy, których nie chcę np. daję numer telefonu gdy ktoś mnie prosi, mimo że nie chcę?
- Problemy z krytyką, a szczególnie z wewnętrznym krytykiem.
- Asertywność wobec szefa / Asertywność w pracy.
- Jak nie stawiać zawsze potrzeb i zachcianek najbliższych przed swoimi potrzebami?
- Mój największy problem to wyrzuty sumienia, kiedy odmawiam bliskim mi osobom. Gdzie jest granica między asertywnością a egoizmem?
- Jak dbać o swoje potrzeby, kiedy w domu jest małe dziecko?
- Jak radzić sobie ze złością na siebie z powodu braku asertywności?
- Jak asertywnie mówić o trudnych sprawach?
- Jak postępować asertywnie z osobą, która jest dominującą?
- Jak wykorzystać asertywność do budowania pewności siebie?
- Jak nauczyć dzieci asertywności?
- rabat 10% dla uczestniczek szkolenia na zakup kursu przyjaznej asertywności Kobieta Pewna Siebie
- wartość całego szkolenia z dodatkami to przynajmniej 299 zł, ale cena to jedyne 57 zł
