Nawroty i ich zapobieganie

by Beata Nowicka on 22/08/2023 with Brak komentarzy

Nie możesz zobaczyć tej lekcji, ponieważ nie jesteś zalogowana.

Module 1	Kiedy głodny jest brzuch a kiedy głowa	-
Lesson 0	Na dobry początek - zajrzyj koniecznie!
Lesson 0	Lekcja 0 - Praktyki
Lesson 0	Lekcja 1.1 Coachingowy początek
Lesson 0	Lekcja 1.2 Jak odróżnić głód fizjologiczny od emocjonalnego?
Lesson 0	1.3 5 kroków do pokonania zajadania emocji
Lesson 0	1.4 Jakim typem żarłoka emocjonalnego jesteś?
Module 2	Świat emocji	-
Lesson 0	2.1 Świat emocji
Lesson 0	2.2 Czy złość jest zła?
Lesson 0	2.3 Czy to smutne się smucić?
Lesson 0	2.4 Czy strach się bać?
Lesson 0	2.5 Stres i metody radzenia sobie z nim
Lesson 0	2.6 Inne emocje i stany
Module 3	Schemat zajadania emocji	-
Lesson 0	3.1 Schemat zajadania emocji
Lesson 0	3.2 Jak powstrzymać głód i się nie objeść
Lesson 0	3.3 Oswoić emocje
Lesson 0	3.4 Jak interpretować zachcianki żywieniowe?
Lesson 0	3.5 Inne przyczyny objadania się
Module 4	Działając u przyczyn	-
Lesson 0	4.1 Samoakceptacja - Lista cech charakteru
Lesson 0	4.2 Potrzeby - dodatkowy dzień
Lesson 0	4.3 Wartości - Co jest dla Ciebie najważniejsze?
Lesson 0	4.4 Zadowolenie z życia - Koło Życia
Lesson 0	4.5 Plan Działania na Podsumowanie
Module 5	Bonusy	-
Lesson 0	BONUSY do kursu
Lesson 0	Dodatkowe wsparcie
Lesson 0	Nagrania spotkań i odpowiedzi na Wasze pytania
Module 6	Co dalej? Co jeszcze? DODATKI	-
Lesson 0	Nawroty i ich zapobieganie
Lesson 0	Inspiracje na przyszłość