Lekcja 1.2 Jak odróżnić głód emocjonalny od fizjologicznego

by Beata Nowicka on 24/03/2019 with Brak komentarzy

You cannot view this unit as you're not logged in yet.

Module 1	Kiedy głodny jest brzucha a kiedy głowa	-
Lesson 1	Lekcja 1.1 Coachingowy początek
Lesson 2	Lekcja 1.2 Jak odróżnić głód emocjonalny od fizjologicznego
Lesson 3	Lekcja 1.3 5 kroków do pokonania zajadania emocji i stresu
Lesson 4	Lekcja 1.4 Jakim typem żarłoka emocjonalnego jesteś?
Module 2	Świat emocji	-
Lesson 1	Lekcja 2.1 Świat emocji
Lesson 2	Lekcja 2.2 Czy złość jest zła?
Lesson 3	Lekcja 2.3 Czy to smutne się smucić?
Lesson 4	Lekcja 2.4 Czy strach się bać?
Lesson 5	Lekcja 2.5 Stres i radzenie sobie z nim
Lesson 6	Lekcja 2.6 Inne emocje i stany
Module 3	Schemat zajadania emocji	-
Lesson 1	3.1 Schemat zajadania emocji
Lesson 2	Lekcja 3.2 Jak powstrzymać głód i się nie objeść
Lesson 3	Lekcja 3.3 Oswoić emocje
Lesson 4	Lekcja 3.4 Jak interpretować zachcianki żywieniowe
Lesson 5	Lekcja 3.5 Inne przyczyny objadania się
Module 4	Działając u przyczyn	-
Lesson 1	Lekcja 4.1 Samoakceptacja - Lista cech charakteru
Lesson 2	Lekcja 4.2 Potrzeby - Dodatkowy dzień
Lesson 3	Lekcja 4.3 Wartości - co jest dla Ciebie najważniejsze?
Lesson 4	Lekcja 4.4 Zadowolenie z życia - Koło życia
Lesson 5	Lekcja 4.5 Podsumowanie - Plan działania
Module 5	Bonusy i materiały dodatkowe	-
Lesson 1	Bonusy do kursy
Lesson 2	KLUB (webinary, nagrania dodatkowe i inne)
Module 6	Na zakończenie	-
Lesson 1	Zakończenie + Ankieta
Lesson 2	Co dalej? Lista inspiracji
Module 7	ZACZNIJ TUTAJ	-
Lesson 1	Na dobry początek - zajrzyj koniecznie!