Jak skutecznie zmniejszyć apetyt na słodycze.
“Moim problemem jest to, że słodycze są ważne. Chciałabym, żeby były mi obojętne…”
Bezpłatny webinar
wtorek, 3 października o 19:00
Zapisując się, wyrażam zgodę na przetwarzanie danych osobowych zgodnie z polityką prywatności i oraz otrzymywanie newslettera. Wiem, że w każdej chwili mogę się wypisać.
ZNASZ TE MYŚLI?
• Po każdym posiłku czuję niedosyt, który zaspokaja tylko coś słodkiego…
• Albo robię sobie zakazy i zero słodkiego albo hulaj dusza i napady …
• Często o nich myślę, obiecuję sobie że nie zjem a za chwilę np. nie na całej czekolady…
• Jeśli jakieś słodycze znajdą się w domu to na pewno zostaną zjedzone i to bardzo szybko …
—————————–
Ile razy próbowałaś już przestać jeść słodycze lub chociaż jeść mniej?
Jak długo wytrzymałaś?
A co było potem?
Jak się czułaś w czasie tych ograniczeń i zakazów?
Co sobie myślałaś?
Jeśli jesteś na tej stronie, to myślę,
że nawet jeśli odnosiłaś przez jakiś czas sukces
to problem wrócił.
Co powiesz na to, aby następnym razem
podejść do tematu od innej strony
czyli najpierw obniżyć swój apetyt na słodycze
i mniej się nimi interesować?
Bo jeśli staną się bardziej obojętne,
to nie będziesz musiała sama ze sobą walczyć
ani przeżywać poczucia straty.
To dobra wizja, prawda?
Witaj, nazywam się Beata Nowicka-Misiewicz
Jestem psychologiem zajmującym się psychologią jedzenia i odchudzania,
ale też sama przez kilka dobrych lat walczyłam nieskutecznie z kilogramami.
Aż pewnego dnia zrozumiałam, dlaczego ciągle myślę o jedzeniu, jem i tyję.
A to sprawiło, że odzyskałam poczucie kontroli nad apetytem i spokój w temacie jedzenia.
Dziś dzielę się swoją wiedzą i doświadczeniem z innymi.
Dlatego dziś zapraszam Cię na sprawdzony webinar o tym,
jak zmniejszyć apetyt na słodycze:
