A po zobaczeniu nagrań, dowiedz się więcej o kursie na temat hormonów szczęścia:
ACH! czyli Alchemia CUDownych Hormonów!
Naturalne sposoby na uruchomienie hormonów radości.
Nie musisz zmieniać całego życia, żeby poczuć się lepiej.
Czasem wystarczy zrozumieć swój mózg.
Możesz nauczyć się:
🧠 jak zwiększyć produkcję hormonów szczęścia
🌿 jak wspierać dobre samopoczucie na co dzień
✨ jak odzyskać lekkość i wewnętrzną równowagę
Pokaże Ci jak świadomie uruchamiać
dopaminę, serotoninę, oksytocynę i endorfiny,
bez rewolucji w życiu i bez niepotrzebnych wydatków.
O czym jest ten kurs?
DOPAMINA – Twoje paliwo do działania.
Dopamina to nie tylko nagroda, to przede wszystkim motywacja. To ten dreszcz emocji, gdy planujesz coś wielkiego i robisz pierwszy krok. Chcesz poczuć jej przypływ? Wyznacz sobie mały cel i go zrealizuj!
Działanie: Przyjemność, motywacja, działanie.
SEROTONINA – Twój wewnętrzny spokój
Serotonina to fundament Twojego dobrostanu. Odpowiada za dobry nastrój i równowagę. Kiedy jej poziom jest optymalny, czujesz, że panujesz nad swoim życiem i po prostu cieszysz się chwilą.
Działanie: Dobry nastrój i równowaga.
ENDORFINY – Redukcja bólu i poprawa nastroju
Endorfiny to naturalne „znieczulacze” produkowane przez Twój organizm. Pojawiają się po wysiłku fizycznym, wywołując stan euforii i lekkości. To one sprawiają, że mimo zmęczenia po treningu, na Twojej twarzy pojawia się szeroki uśmiech.
Działanie: Euforia i brak bólu.
OKSYTOCYNA – Magia bliskości
Nazywana „hormonem miłości”, oksytocyna buduje więzi, bliskość i poczucie bezpieczeństwa. Uwalnia się podczas przytulania, rozmowy z kimś bliskim czy głaskania pupila. To ona sprawia, że czujemy się częścią wspólnoty.
Działanie: Więź, bliskość, przywiązanie.
Dla kogo jest ten kurs?
Ten kurs jest dla Ciebie, jeśli:
często czujesz zmęczenie, spadki nastroju lub brak motywacji
chcesz być szczęśliwsza/y, ale nie wiesz jak
jesteś zestresowana/y, przeciążona/y lub w lekkim wypaleniu
chcesz poprawić samopoczucie naturalnie, bez farmakologii
szukasz prostych, codziennych metod, które naprawdę działają
Nie potrzebujesz wiedzy medycznej ani „idealnej dyscypliny”.
Potrzebujesz świadomości i małych kroków.
Czego się NAUCZYSZ?
✔️ jak działa mózg i czym naprawdę są hormony szczęścia
✔️ co blokuje ich naturalną produkcję (często nieświadomie)
✔️ jak zwiększyć produkcję hormonów radości prostymi nawykami
✔️ jak regulować nastrój bez „zmuszania się do pozytywnego myślenia”
✔️ jak stworzyć własny codzienny system wspierający dobre samopoczucie
Co WYRÓŻNIA ten kurs?
✨ metody bezpłatne lub niskokosztowe
✨ praktyki możliwe do wykonania w codziennym życiu
✨ oparte na biologii i neuropsychologii
✨ lekko, bez presji, bez toksycznej motywacji
✨ konkretnie lekcje – niezbędna teoria i dużo praktyki
Co ZYSKASZ po kursie?
większą stabilność emocjonalną
więcej energii i lekkości w codzienności
realne narzędzia zamiast pustych rad
lepsze zrozumienie siebie i swojego ciała
poczucie wpływu na własne samopoczucie
To zaproszenie do:
lepszej relacji z własnym mózgiem
świadomego wspierania swojego samopoczucia
małych zmian, które robią dużą różnic
Forma kursu
kurs online (nagrania wideo)
dostęp 24/7 – uczysz się w swoim tempie
materiały do pobrania i ćwiczenia
język prosty, zrozumiały, bez medycznego żargonu
Kim jestem?
Beata Nowicka-Misiewicz
psycholog, socjolog, coach ICF, trener, autorka kursów i szkoleń online.
„Zawodowo wspieram osoby, które pragną odzyskać poczucie kontroli nad apetytem i spokój w temacie jedzenia. Edukuję na temat przyjaznej asertywności, radzenia sobie z emocjami i stresem, mindfulness i zdrowego stylu życia.
Jestem żoną i mamą 3 synów, lubię aktywnie spędzać czas. Moje zainteresowania to podróże małe i duże, fotografia, rękodzieło, czytanie książek, słuchanie muzyki (szczególnie na żywo), taniec, rozmowy i spotkania z ludźmi. Uwielbiam kontakt z naturą.”
BONUSY
Bonusy
Grupa wsparcia na Facebooku
(oraz 3 grupowe spotkania na ZOOMie w wersji RAZEM)
Od zawsze otaczam kursantki swoim wsparciem
i przewodnictwem w grupie na facebooku (udział w grupie jest dobrowolny).
Dodatkowo w wersji RAZEM odbędą się 3 spotkania grupowe
gdzie również odpowiadam na pytania
i udzielam wsparcia
oraz gdzie będziemy się dzielić swoimi radościami
a tym samym motywować.
Uwolnij swoje pozytywne myślenie
To mini kurs online oparty warsztacie,
który miał miejsce na warszawskim Progressteronie w 2016 roku.
Pobudza pozytywne myślenie, które jednak nie jest bezkrytycznym optymizmem,
lecz patrzeniem na świat w taki sposób, aby mniej przejmować się niepowdzeniami,
a doceniać to, co się posiada.
W trudnych momentach może wesprzeć nas pozytywne myślenie,
które pomoże dostrzec jasne strony nawet trudnych sytuacji.
Bonusy
Zdrowa DOPAMINA
(VOD szkolenia)
Ponad 100 minut konkretów na temat dopaminy
i jej powiązań z uzależnieniami i zachowaniami kompulsywnymi.
Oraz o tym, jak regulować dopaminę, aby nam służyła.
Listy zakupów
Dopaminowa i serotoninowa lista zakupów, czyli co jeść,
aby wspierać produkcję dopaminy i serotoniny w naszym ciele.
Ten kurs, to owoc mojego własnego doświadczenia i ciągle rozwijanej wiedzy psychologicznej. Jego zawartość pomogła zarówno mnie, jak i uczestnikom warsztatów na żywo poczuć wicej radości i zadowolenia w swoim życiu.
Dlatego jestem co do niego w 100% przekonana. Jeśli jednak w ciągu 15 dni od rozpoczęcia kursu uznasz, że z jakiegoś powodu nie jesteś zadowolona z efektów pracy z kursem, zwrócę Ci pieniądze bez pytania o szczegóły.
Trwa PREMIERA- a to oznacza niższe ceny.
Kurs ACH! Alchemia Cudownych Hormonów
wystartował 21 marca
a lekcje będę pojawiać się stopniowo,
tydzień po tygodniu.
Jeśli potrzebujesz więcej informacji, zapraszam do kontaktu:
beata@nowicka-misiewicz.com
Wersja LITE
Wersja SOLO
- kurs ACH! Alchemia Cudownych Hormonów (video, pdfy, ćwiczenia i zadania, materiały dodatkowe)
- bezterminowy dostęp do wsparcia w grupie na FB – moja codzienna obecność
- minikurs „Uwolnij swoje pozytywne myślenie”
- gwarantowany dostęp do kursu i bonusów przez 2 lata
- 15-dniowa gwarancja satysfakcji
wartość kursu z bonusami 600 zł
Wersja STANDARD
Wersja VIP
- kurs ACH! Alchemia Cudownych Hormonów (video, pdfy, ćwiczenia i zadania, materiały dodatkowe)
- bezterminowy dostęp do wsparcia w grupie na FB – moja codzienna obecność
- minikurs „Uwolnij swoje pozytywne myślenie”
- gwarantowany dostęp do kursu i bonusów przez 2 lata
- 15-dniowa gwarancja satysfakcji
- VIP czyli 1 konsultacja indywidualna 75 minut do wykorzystania w ciągu 30 dni od zakupu.